コンタクトの保存液、どれを選べばいい？種類と使い方をわかりやすく解説【登録販売者が解説】

毎日使うコンタクトレンズ。そのケアに欠かせないのが保存液ですが、「種類が多すぎて違いがわからない」「何となくCMで見たものを使っている」という方も多いのでは？
この記事では、登録販売者の視点から保存液の種類や特徴、選び方のポイントをわかりやすく解説します。

結論！保存液は「レンズの種類」と「目の状態」に合わせて選ぶ

見た目が似ていても、洗浄力・使い方・刺激の強さには大きな違いがあります！

まず、コンタクトレンズには主に「ソフトレンズ」と「ハードレンズ（RGP）」の2種類があります。

保存液は、このレンズの種類によって選ぶべきタイプが異なります。

種類	特徴	向いている人	注意点
MPS（マルチパーパスソリューション）	洗浄・すすぎ・保存を1本でできる。こすり洗い推奨	毎日ケアする人／ソフトレンズ使用者	洗浄力はやや穏やか。こすり洗い必須
MS（ソフト用保存液）	保存・すすぎが主。別に洗浄液が必要	分けてケアしたい人	洗浄し忘れに注意
過酸化水素タイプ	高い除菌・洗浄力。中和剤が必要	アレルギー体質・感染対策をしたい人	中和せずに装用すると危険（必ず中和）
ヨウ素系／ポビドンヨード系	強い除菌力。医療施設などでも使用	感染症予防を重視する人	着色や刺激が出ることもあり

目がしみる・乾く → 防腐剤フリー or 低刺激タイプがおすすめ
- 例：バイオトゥルー、オプティ・フリーピュアモイスト
レンズの装用時間が長い → 洗浄力の強いタイプで清潔維持を
- 例：レニューフレッシュ、AOセプトクリアケア（過酸化水素タイプ）
アレルギーが気になる → 過酸化水素 or ヨウ素系で除菌力を重視（※店頭でもよく選ばれます）
- 例：AOセプトクリアケア、ポビドンヨード系製品（医療施設で使用実績あり）
※この点は店頭での相談や経験に基づいたアドバイスであり、必ずしも全ての方に適しているわけではありません。

A. 開封後は約1〜3ヶ月以内を目安に使い切るのが理想です。製品によって使用期限が異なるため、ボトルのラベルや箱の記載を確認しましょう。保存状態が悪いと雑菌の繁殖につながることもあるため、早めの使い切りが安心です。

A. こすらなくても使える表示がある商品もありますが、こすり洗いは基本です。 汚れをしっかり落とすためにも、軽くでもこすりましょう。

A. 絶対NGです。一度使った保存液には雑菌が混ざっている可能性があります。毎回必ず新しい液で保存してください。

A. ボトルや箱に「開封後○ヶ月以内」「使用期限○年○月」などの記載があります。開封後は早めに使い切りましょう。

A. ハードレンズ（RGP）はソフト用保存液とは性質が異なるため、必ず専用の保存液を使用しましょう。洗浄液・保存液が分かれているものが多く、適切に使わないとレンズの劣化や視力への影響が出ることがあります。