その他 中学生におすすめのプロテイン｜店頭3事例でわかる続けやすい選び方
中学生は食事＋不足分の補助が基本。店頭で実際に続いた3事例（牛乳が苦手・朝が弱い・乳糖不耐）をもとに、味・溶け・栄養・1食単価で失敗しない選び方と飲み方を現役ドラックストア店長（登録販売者）がやさしく解説。本文リンクは厚労省1本に絞った実用版です。
2025-08
その他 
🟥 セルフケア・生活改善 現役ドラックストア店長が厳選｜湿布・塗り薬・飲み薬の使い分け方法＆おすすめ5選を紹介！
腰や肩のつらさを外用と内服の上手な使い分けでやわらげる。現役ドラッグストア店長が、店頭での経験を基に湿布・ゲル・ローション・鎮痛剤の選び方とNGな併用を具体的に解説。連続2週間の目安や受診ライン、実例3つつきで、忙しい毎日でも迷わないセルフケアを。
🟥 セルフケア・生活改善 夏疲れと秋の乾燥を同時にケア！市販薬とセルフケアの上手な使い分け
［30代子育て中ママ］「夏バテが抜けないまま秋に入って、今度は肌や喉がカサカサ…。何をどう組み合わせればいい？」はる店長「この時期、本当に多い相談です。だるさと乾燥、両方に効く“土台作り”をまず整えて、それから市販薬をポイント使いするとスッ...