睡眠 高齢者におすすめの睡眠サプリ5選｜薬に頼らず眠りの質をサポート
［50代 女性💬「最近、夜中に何度も目が覚めてしまって…」「薬はあまり使いたくないんです」高齢のお客様から、こういったご相談を受けることがよくあります。年齢を重ねるとともに睡眠の質が変化し、「眠りが浅い」「熟睡できない」「朝早く目が覚める」...
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睡眠 【高齢者の市販の睡眠改善薬の選び方｜注意点と相談の目安】
30代 女性「最近、母が夜眠れないって言うんです…。でも病院に行くほどでもないし、市販薬で何とかならないですか？」はる店長→ こんなご相談、ドラッグストアでは本当によくあります。高齢のご家族が眠れないと、心配になりますよね。でも実は、高齢者...
睡眠 高齢者の中途覚醒｜夜中に目が覚めるときの家族サポート
40代 男性「母が夜中に何度も起きてしまい、こちらも寝不足でつらいんです…」はる店長これは店頭で、40代会社員の長男さんから実際にいただいたご相談です。共働き・同居で、日中は忙しく働く中、“今すぐできる対策”を求めておられました。夜中の見回...
🟦 かぜ・熱・痛み 15歳未満に安心な解熱鎮痛薬の選び方とおすすめ
15歳未満の子どもに安心して使える解熱鎮痛薬を現役ドラックストア店長が解説。顆粒・チュアブル・坐薬のおすすめ3選を比較し、飲みやすさや年齢別の注意点も紹介します。大人用を半量飲ませる危険性や避けたいNSAIDs、受診の目安も解説。
🟦 かぜ・熱・痛み 【現役店長が解説】ロキソニンが買えないときの代替薬3選
［30代 男性］すみませーん、ロキソニンどこにありますか？はる店長申し訳ございません。当店では飲むロキソニンは取り扱えないんです・・・。このようなやり取りを3日に１回は行なっています😂ドラッグストアの店頭での”第一類医薬品”の購入は、薬剤師...
その他 中学生におすすめのプロテイン｜店頭3事例でわかる続けやすい選び方
中学生は食事＋不足分の補助が基本。店頭で実際に続いた3事例（牛乳が苦手・朝が弱い・乳糖不耐）をもとに、味・溶け・栄養・1食単価で失敗しない選び方と飲み方を現役ドラックストア店長（登録販売者）がやさしく解説。本文リンクは厚労省1本に絞った実用版です。
🟥 セルフケア・生活改善 現役ドラックストア店長が厳選｜湿布・塗り薬・飲み薬の使い分け方法＆おすすめ5選を紹介！
腰や肩のつらさを外用と内服の上手な使い分けでやわらげる。現役ドラッグストア店長が、店頭での経験を基に湿布・ゲル・ローション・鎮痛剤の選び方とNGな併用を具体的に解説。連続2週間の目安や受診ライン、実例3つつきで、忙しい毎日でも迷わないセルフケアを。
🟥 セルフケア・生活改善 夏疲れと秋の乾燥を同時にケア！市販薬とセルフケアの上手な使い分け
［30代子育て中ママ］「夏バテが抜けないまま秋に入って、今度は肌や喉がカサカサ…。何をどう組み合わせればいい？」はる店長「この時期、本当に多い相談です。だるさと乾燥、両方に効く“土台作り”をまず整えて、それから市販薬をポイント使いするとスッ...
🟧 栄養・疲労・だるさ 【現役ドラッグストア店長が教える！】肉体的疲労に効く市販薬＆セルフケアガイド💡
疲労に効く市販薬やサプリ、手軽なセルフケアをドラッグストア店長が解説。疲れの種類や対処法がわかる保存版！
🟧 栄養・疲労・だるさ 冷房で体がだるい・夏バテに💊ビタミンB群や漢方で整える！ドラッグストア対策まとめ
冷房による体のだるさ、夏バテ対策に。ドラッグストアで買える市販薬の選び方やセルフケア方法を登録販売者が解説！