🟪 女性・こども・家族ケア 中学生におすすめのプロテイン｜店頭3事例でわかる続けやすい選び方
中学生は食事＋不足分の補助が基本。店頭で実際に続いた3事例（牛乳が苦手・朝が弱い・乳糖不耐）をもとに、味・溶け・栄養・1食単価で失敗しない選び方と飲み方を現役ドラックストア店長（登録販売者）がやさしく解説。本文リンクは厚労省1本に絞った実用版です。
🟪 女性・こども・家族ケア 
🟥 セルフケア・生活改善 現役ドラックストア店長が厳選｜湿布・塗り薬・飲み薬の使い分け方法＆おすすめ5選を紹介！
腰や肩のつらさを外用と内服の上手な使い分けでやわらげる。現役ドラッグストア店長が、店頭での経験を基に湿布・ゲル・ローション・鎮痛剤の選び方とNGな併用を具体的に解説。連続2週間の目安や受診ライン、実例3つつきで、忙しい毎日でも迷わないセルフケアを。
🟥 セルフケア・生活改善 夏疲れと秋の乾燥を同時にケア！市販薬とセルフケアの上手な使い分け
［30代子育て中ママ］「夏バテが抜けないまま秋に入って、今度は肌や喉がカサカサ…。何をどう組み合わせればいい？」はる店長「この時期、本当に多い相談です。だるさと乾燥、両方に効く“土台作り”をまず整えて、それから市販薬をポイント使いするとスッ...
🟧 栄養・疲労・だるさ 【現役ドラッグストア店長が教える！】肉体的疲労に効く市販薬＆セルフケアガイド💡
疲労に効く市販薬やサプリ、手軽なセルフケアをドラッグストア店長が解説。疲れの種類や対処法がわかる保存版！
🟧 栄養・疲労・だるさ 冷房で体がだるい・夏バテに💊ビタミンB群や漢方で整える！ドラッグストア対策まとめ
冷房による体のだるさ、夏バテ対策に。ドラッグストアで買える市販薬の選び方やセルフケア方法を登録販売者が解説！
🟨 目・鼻・皮膚ケア 疲れ目対策の市販薬とセルフケア｜症状別にしっかりケア商品をやさしく解説！
現役ドラックストア店長が疲れ目に効く市販薬やセルフケア方法を症状別に紹介。かすみ・乾き・重だるさの対策や選び方がわかる保存版ガイド。
🟦 かぜ・熱・痛み 咳止め薬＆セルフケア商品でしっかりケア｜症状別現役店長おすすめの市販薬
乾いた咳・痰がからむ咳におすすめの市販薬とセルフケアを紹介。症状別に現役店長がわかりやすく解説します。
🟨 目・鼻・皮膚ケア ドライアイとは？目の乾きを感じたら｜セルフケアと受診の目安を解説💡
目の乾きやしょぼしょぼ感が気になる方へ。ドライアイの原因や自宅でできる簡単セルフケア、眼科受診の目安をわかりやすく解説！
🟥 セルフケア・生活改善 夏のボディケア｜デオドラントと制汗剤の違いとは？
「汗のニオイが気になる…」そんな方へ。デオドラントと制汗剤の違いを初心者にもわかりやすく解説！目的別の選び方や生活シーン別おすすめアイテム、店長の実体験をもとに快適ケアを提案します。
🟨 目・鼻・皮膚ケア 汗のニオイ・あせも・肌荒れに悩む人へ｜現役店長が教える夏の市販薬＆セルフケア術
まいさん［30代子育て中ママ］最近、汗のニオイやあせもが気になってきて…市販薬ってどれを選べばいいのかわからなくて💦はる店長それ、夏になると本当によく聞くお悩みです😊 汗の量が増えるこの時期は、ニオイ・あせも・肌荒れが重なって出やすいんです...